[Human Verification Options] Quale consigliate?

Ho notato la nuova Human Verification Options
Che tipo di impostazione consigliate?

Verifica immagine
Question & Answer Verification
reCAPTCHA™

io sono un sostenitore del recaptcha, ma non è comunque esente da problemi (se non si usano le librerie GD truetype, non serve a molto). Q&A è noioso, ma con il fatto che siamo italiani evita molti problemi con i bot assistiti (che richiedono intervento umano per l'iscrizione).
Verifica immagine è identico al vecchio sistema, quindi quello meno sicuro.